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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 游泳掃黑秀 義內政部長 嗆讓黑手黨剩內褲

:

黑手黨惡名昭彰,而現在義大利內政部長薩維尼跑到黑手黨老大被充公的豪宅上演游泳秀,揚言要讓黑手黨全身上下只剩一條內褲,義大利黑手黨在西西里島發跡,雖然官方多次掃黑,但都是成效不彰,甚至記者只要一報導就遭到生命威脅,根本無法無天。

《教父》電影裡的西西里島柯里昂家族叱吒風雲,每個人看起來「漂撇」又帥氣,不過現實中的黑手黨,可完全不是這麼一回事。義大利記者前去採訪,黑手黨成員竟然直接使出鐵頭功,頭錘槌跑記者還不夠,甚至拿著棍子在後方追打。而義大利內政部長薩維尼,為了顯示掃黑的決心,親自來到黑手黨老大的豪宅。

在游泳池內來回游泳,向黑手黨嗆聲,揚言要讓黑手黨全身只剩下一條內褲,薩維尼是義大利極右派北方聯盟黨主席,以強硬手段打擊移民聞名。

▼(圖/APTN)

80年代的黑手黨派系內戰造成數千人喪生,社會民眾惶恐不安,義大利政府介入,進行著名的西西里大審判,讓好幾千名黑幫人士入獄,黑手黨向官方宣戰,展開多起恐怖攻擊。1984年在那不勒斯的火車引爆炸彈造成16人死亡,還在1992年,將兩名著名的反黑手黨法官以汽車炸彈炸死,甚至絞殺過一名15歲的無辜少年,無法又無天令人髮指,不過義大利政府多次掃黑,黑手黨依然一手遮天,只要記者一報導負面新聞立刻遭到威脅。

遭黑手黨威脅記者巴洛蒙提:「一開始我收到警告,接著是附有子彈的信函,然後是匿名電話,後來有一天我就被毆打了,我遭到兩名蒙面男子攻擊,肩膀嚴重受傷。」

巴洛蒙提現在已經遠離義大利,而像他這樣遭到黑手黨迫害,列在警方保護名單的義大利記者高達200多人,如今強硬派的內政部長薩維尼,到黑手黨老大家游泳上演掃黑秀,只是他之前在選舉中和前總理貝魯斯柯尼結盟,但貝魯斯柯尼和黑手黨頗有淵源,薩維尼是否真能雷厲風行執行掃黑任務呢?義大利人民都在等待。

(封面圖/APTN)


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 別讓疾病勒索你! 補充維生素D3遠比想像更重要

:

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

現代人生活繁忙、工作壓力大,加上飲食習慣改變,使得身體容易缺乏維生素,不只久坐辦公室的上班族,就連銀髮族、小孩、素食者都習慣購買營養補充品,以補足身體所需營養。而市售維他命產品千百種,因功效不同而各有擁護者,但你知道其實補充維生素D3,是預防疾病找上門的重要關鍵嗎?

缺乏維他命D3 疾病發生率恐增加

王鈺翔營養師表示,人體需要的維生素D是D2與D3,因維生素D能夠促進鈣的吸收、鞏固骨骼及牙齒正常發育,促進骨鈣釋放,幫助血鈣穩定,以及維持神經與肌肉功能,因此它是人體中不可或缺的因子。目前也有愈來愈多研究證實,維生素D3濃度缺乏或不足,可能與ㄧ些疾病的發生有關,包括癌症、心血管系統、腸胃道疾病、呼吸系統、內分泌及神經系統疾病等。

缺乏陽光維他命? 這些來源也能幫你補足

王鈺翔營養師指出,日常生活中可透過動物性來源取得維生素D3,如牛肉、牡蠣、蛋黃、乳製品,或者鮪魚、沙丁魚、鮭魚等;而素食者則可以藉由植物性來源,如香菇、蘑菇、苜蓿芽、豆漿或者燕麥等攝取維生素D2,但因維生素D3的生物利用率較高,因此建議以補充維生素D3較佳。

王鈺翔營養師也提到,現在市售有很多維生素D3的補充品,若是用綿羊毛上的油脂作為原料,且溶於植物油中的話,就算是素食者也可以選擇當作補充維生素D3的來源之ㄧ。

日曬不足、飲食習慣、肝腎疾病易使維生素D攝取不足

王鈺翔營養師說,雖然ㄧ般可由自然界中的陽光照射或飲食獲取維生素D,但因現代人工作繁忙、早出晚歸、空汙問題嚴重,加上飲食習慣不正常,這些對維生素D的攝取是件相當不易的事;此外,肝臟、腎臟功能較差者,其對維生素D的轉化較差,大幅減少獲取維生素D的機會,此時就會建議透過營養補充品來補足身體不足的營養。

活性維生素D3恐增加高血鈣風險 

王鈺翔營養師強調,人體具有合成維生素D3的功能,當攝取到維生素D時,會經肝臟和腎臟轉化,在進入腎臟前屬非活性維生素D3,其會透過肝臟、腎臟兩者代謝;當進入腎臟後,則會轉換成活性維生素D3,接著進入血液中活化其他身體組織,幫助身體運轉。因此,在補充維生素D3上,建議以非活性維生素D3為主,因若活性維生素D3補充過量則容易增加高血鈣的發生率,對於血管或血鈣恆定都可能會產生不良的影響。

劑量單位分活性、非活性 每日維他命D補充有上限

王鈺翔營養師說明,普遍非活性維生素D3產品都是使用國際單位IU,而活性維生素D3則是用微克來表示,因此從了解產品的劑量單位,才能選擇適合自己的補充品。 此外,根據國民健康署所公佈的國人每日營養素建議攝取量(DRIs)表示,1歲以下的嬰幼兒及50歲以上的年長者,每日建議攝取量是400IU,1-50歲者為200IU;孕期及哺乳期的婦女則為400IU。每日上限攝取量(UL)則建議1歲以下的嬰幼兒為1000 IU;1歲以上族群、懷孕哺乳期婦女為2000 IU。若要補充維生素D,台灣衛福部在膠囊狀、錠狀補充品上,也都有標示每日食用限量,其維生素D總含量不得高於800 IU;其他一般食品及嬰兒食品,在每日食用量或每300g食品中,其維生素D之總含量不得高於600 IU。只要是適當補充,都不會造成身體負擔,反而更能達到事半功倍的效果。

認明安全標誌  補充營養更有保障

王鈺翔營養師提醒,消費者在購買營養補充品時,應購買有「GMP」、「cGMP」 認證的商品,切勿購買來路不明或沒有安全認證的產品,其不僅對提升體內維生素D3濃度幫助不大,嚴重者還可能會造成身體上的潛在性危害;建議民眾應到實體店面,如藥局、診所、醫療院所等,透過專業醫藥人員評估後購買,使用起來才可以更加安心,且讓體內維生素D濃度達到理想值。



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